1Самый простой способ справиться с беспокойством — начать что-то делать. Такое переключение «забивает» чувство беспокойства. Так мы, например, бросаемся программировать, когда чувствуем беспокойство по поводу плохих продаж своего продукта 😉

2Хотя, как сказал Джефф Безос: «Когда я начинаю беспокоиться, я понимаю, что это предупреждение. Значит, начало происходить нечто, что я ещё не осознал мозгом — но уже чувствую на уровне подсознания.». Но, начиная что-то делать, мы это предупреждение игнорируем. Пока это не дорастёт до такого размера, когда что-то делать уже становится бессмысленно ☹️

3Зато теперь я понимаю, почему евреи такие умные 😉 Потому что у них есть «шаббат» — суббота, когда им запрещено что-то делать, хоть по работе, хоть по дому, хоть для себя. И им остаётся только беспокоиться — «не фигню ли я делаю?», «что ещё можно сделать?». С таким режимом, хочешь не хочешь, поумнеешь — ведь целые сутки каждую неделю приходится только думать и беспокоиться, так как переключиться на на какое дело тупо нельзя.

4Все, наверное, помнят совет Стива Джобса: «Нужно работать не 12 часов в день, а головой». Но чтобы работать головой, нужно выделять на это время. Причём 5 минут перед сном для этого явно недостаточно. А вот один день в неделю — в самый раз.

5Ну как, начинаем соблюдать день субботний? Или что — как обычно, «так много дел, так много дел», что некогда беспокоиться? 😉