Одно письмо
с новыми постами
всего раз в неделю
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
× Закрыть
показать все
18мая2017
Правило 40% от американских «морских котиков»

1Миллиардер Джесс Итцлер бежал 100-мильный марафон в Сан-Диего. Он бежал только его часть как член эстафетной команды из 6 человек. Рядом с ним бежал «морской котик» весом в 116 килограмм мышц. Это невероятный вес для бегуна на марафонские дистанции. Он бежал один все 100 миль, поломав все мелкие косточки в ступнях и получив проблемы с почками, но он добежал до финиша. Один, 116 килограмм, 100 миль.

2Как поступают настоящие миллиардеры? Джесс нанял его на месяц в качестве своего тренера, который смог бы помочь ему воспитать такую же твердость духа.

3В первый же день «котик» спросил Джесса: «Сколько ты можешь подтянуться?». Джесс подтянулся 8 раз и не смог больше. «ОК», – сказал «котик», – «Теперь отдохни 30 секунд и сделай это еще раз.» Джесс смог еще 6 раз. «Еще раз через 30 секунд». На последнем издыхании Джесс выжал из себя 3 или 4 раза. «Отлично», – сказал «котик», – «А теперь мы не уйдем из зала, пока ты не подтянешься еще 100 раз». И Джессу пришлось – он смог сделать это еще 100 раз. Не быстро, но он смог.

4Морские котики утверждают, что человек думает, что он «больше не может», когда он исчерпал всего около 40% своих настоящих возможностей.

5В общем, если вы думаете, что уже «пипец-пипец», вы можете сделать еще столько и еще пол-столько же. Относится это не только к подтягиваниям.

Опыт 31 дня с «морским котиком» Джесс описал в своей книге https://www.amazon.com/Living-SEAL-Training-Toughest-Planet/dp/1455534676/
Living with a SEAL: 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet

Entrepreneur Jesse Itzler chronicles his month of living and extreme fitness training with a Navy SEAL in the New York Times and #1 LA Times bestseller LIVING WITH A SEAL, now with two bonus chapters. Entrepreneur Jesse Itzler will try almost anything. His life is about being bold and risky. So w...

https://www.amazon.com/Living-SEAL-Training-Toughest-Planet/dp/1455534676/
 
© Аркадий Морейнис
amoreynis@gmail.com