1. Мотивация — это штука с ограниченным сроком годности. Она довольно быстро пропадает.
2. Успеть чего-то добиться, пока мотивация не исчезла — не самый лучший вариант. Больших результатов за ограниченное время её действия мы всё равно не добьёмся.
3. Лучше потратить мотивацию на воспитание привычки делать что-то регулярно. Тогда результаты продолжат накапливаться даже после того, как мотивация сотрется в ноль.
4. Например, если вдруг появилось желание заняться фитнесом — не нужно бегать в зал в любую свободную минуту. Пока мотивация ещё сильна, нужно перестроить своё расписание, чтобы приучить себя ходить туда каждый день в одно и то же время.
5. Мотивация исчезнет, а привычка останется.
